COLUNISTAS
Autor: Eliana Vita
Tratamento da Osteoporose! Como ajudar?
25/3/2015 - São Roque - SP
A osteoporose é um problema que reduz a densidade dos ossos, tornando-os mais vulneráveis a quebras e frequentes dores ósseas. Até algum tempo atrás, consideravam que a Osteoporose era uma carência de cálcio no organismo, mas hoje se sabe que é uma má distribuição do cálcio no organismo, sendo uma forma mais grave da osteopenia.
A osteoporose é mais comum entre as mulheres sofrendo com os sintomas do problema.
*Fatores que contribuem para o aparecimento da osteoporose: - Falta de caminhadas; - Falta de sol, que ativa a vitamina D e fixa o cálcio nos ossos; - Falta de proteínas; - Falta das vitaminas B6, B12, K e ácido fólico; - Excesso de metais tóxicos, como alumínio, bário, chumbo, ferro e zinco.
* Como aliviar o problema: Mudanças mais simples no estilo de vida podem contribuir para tratar a osteoporose. Temos que procurar o equilíbrio em tudo. Principalmente na alimentação e prática de exercícios físicos diários. Isso pode ajudar e muito no alívio e bem estar do nosso corpo físico. Principalmente o nosso mental, emocional e psíquico. Além de ter uma vida mais saudável, existem alguns chás de plantas que podem contribuir para a resistência óssea e para o alívio de dores.
* Chás para tratar a osteoporose: Com as plantas listadas a seguir, você pode preparar chás para não apenas tratar a osteoporose, mas também para preveni-la.
- Alfafa – A alfafa é uma leguminosa que contém vitamina K, que pode atuar na prevenção da perda óssea causada por deficiência de estrogênio.
- Cavalinha Orgânica – Devido ao silício presente na cavalinha, esta erva é boa para proteger os ossos da perda de cálcio.
- Couve Manteiga Orgânica: O Couve fornece uma dose enorme de vitamina K, o qual é necessário para a síntese da osteocalcina, uma proteína que fortalece a composição de nossos ossos. A vitamina K também impede o acúmulo de Cálcio no nosso tecido que pode levar a aterosclerose, doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral.
- Colágeno Hidrolisado: O colágeno é uma proteína de extrema importância para nosso corpo, mas é difícil obtê-la com a nossa alimentação e, depois dos 30 anos, a produção vai diminuindo gradativamente, e consequentemente fragilizando ossos, deixando os músculos menos rígidos e a pele flácida e enrugada. As perdas de proteína aumentam e é preciso que haja uma reposição para manter a beleza e a saúde.
*Prevenção e tratamento da Osteoporose – problema que atinge os ossos diminuindo sua massa e tornando-os fracos e suscetíveis á quebra.
*Prevenção e tratamento da Osteoartrite – problema que causa a degeneração das cartilagens que compõem as articulações do nosso corpo.
*Contraindicações dos Chás: Na gravidez, lactação e crianças.
A Cavalinha Orgânica, a Alfafa, a Couve Manteiga Orgânica e o Colágeno Hidrolisado, podem ser encontrados no Empório Natural SUAVE ESSÊNCIA localizada em São Roque, na Avenida Antonino Dias Bastos, nº1065 – Centro. Dúvidas e maiores informações: (11) 4719-1048.
Abraços e tenham um ótimo final de semana,
Eliana Vita
CRT 41314
Psicoterapeuta Holística
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