COLUNISTAS
Autor: Eliana Vita
Dias cansativos desgastes físico, mental e fadiga? O que fazer?
21/8/2015 - São Roque - SP
O levedo de cerveja é um grande aliado do sistema imunológico e promove resistência e dexontoxicação do organismo. Também deixa a pele mais saudável, ajuda a regular o intestino, além de manter a integridade do sistema nervoso, evitando assim o estresse, falta de concentração, o cansaço físico e mental.
Rico em proteínas, vitaminas, minerais e fibras, servem para ajudar a regular o metabolismo é recomendado para diabéticos, por reduzir os níveis de glicose no sangue graças à grande quantidade de vitamina B e cromos que concentra. Ajuda a diminuir o colesterol elevado devido suas fibras.
Alguns benefícios a mais do levedo de cerveja: Melhorar a memória, Regula o funcionamento intestinal, Combate o estresse e a fadiga, Fortalece o sistema imunológico protegendo de doenças, Protege os nervos, Desintoxica o organismo.
*Benefícios para a musculação: Os benefícios na musculação são conseguir ingerir proteína, vitaminas, minerais e fibras sem precisar ingerir gordura e carboidratos. As proteínas são fundamentais após o treinamento para evitar lesões musculares.
*Benefícios para a pele: Os benefícios para a pele são melhorar casos de acne, eczemas e mesmo psoríase devida principalmente ao seu elevado teor de vitaminas do complexo B. Estas vitaminas são também importantes para a saúde das unhas e do cabelo.
Com uma alimentação equilibrada a levedura de cerveja não engorda e modera o apetite, devido a sua composição proteica. Consumir meia hora antes da refeição, de 1 a 2 colheres de sopa por dia sem cozimento em sopas, iogurte, sucos ou até mesmo água pura.
*Segue uma sugestão orgânica para auxiliar no cansaço físico e mental: Ingredientes: 100 g de pepino com ou sem casca, 1 beterraba, 2 maçãs, 1 colher (de chá) de levedura de cerveja, Algumas folhas de espinafre (a gosto). Modo de preparo: Bater bastante todos os ingredientes no liquidificador e misturar no final a levedura de cerveja.
O suco para cansaço físico e mental com pepino, beterraba, maçã e espinafre alivia o cansaço porque é rico em vitaminas do complexo B, aminoácidos e minerais como o ferro que além de melhorar o transporte de oxigênio no sangue, hidrata e ajuda diminuir também o cansaço muscular.
Este suco para o cansaço físico e mental é ótimo para os dias mais cansativos, um energizante natural, rico em vitaminas e minerais ajuda a manter a energia do corpo.
O Levedo de Cerveja e demais ingredientes do suco você encontra no Empório Natural Suave Essência localizado na Avenida Antonino Dias Bastos, 1065 – Centro – São Roque/SP.
Dúvidas e maiores informações: (11) 4719-1048.
Um forte Abraço,
Eliana Vita
CRT 41314
Psicoterapeuta Holística
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