COLUNISTAS
Autor: Eliana Vita
Seus hábitos alcalinizam ou acidificam o seu corpo?
4/10/2016 - São Roque - SP
Olá!
Os sais minerais são os mais potentes modificadores do pH dos nossos líquidos corporais, funcionando como instrumentos de manutenção da saúde celular, alcalinizando ou acidificando, conforme a necessidade do organismo.
O cálcio, zinco, ferro, magnésio, sódio, potássio e manganês são fortes alcalinizantes e atuam como elementos energizantes e neutralizadores. Fósforo, enxofre, cloro, iodo, bromo, flúor, cobre e sílica são poderosos agentes acidificantes. Todos eles são necessários à saúde humana, mas precisam estar em equilíbrio para que o pH resultante seja, como vimos, levemente alcalino.
Muitos produtos industriais e não naturais acrescidos de químicas e conservantes tendem a acidificar o sangue assim como o estresse, agitação e preocupações. A acidez do sangue é um fator negativo, causador de muitos desequilíbrios emocionais e físicos. Todas as doenças degenerativas estão associadas com a hiperacidez corporal. Todas as formas de artrite estão associadas com o excesso de acidez. A hiperacidez compromete a calcificação de dentes e ossos. Causam fadiga, alterações da concentração, dores musculares, articulares e neurites, cálculos renais e biliares, assim como acidez digestiva.
Um organismo devidamente alcalinizado tende a equilíbrios. O organismo tem que preservar a alcalinidade do sangue para poder manter-se saudável.
A água é o melhor solvente que existe, sendo que o pH é determinado através de uma escala universal graduada de 0 a 14, sendo 7 o ponto correspondente a neutralidade. Portanto, quando a água tem um pH inferior a 7, diz-se que é ácida, se é igual a 7, diz-se que é neutra e se é superior a 7, diz-se que a água é alcalina. Portanto, é importante saber que em condições de saúde o líquido intracelular e extracelular apresentam um pH que oscila entre 7,35 a 7,45, ou seja, levemente alcalino. Nosso organismo tende a alcalinidade, sendo que água saudável deve ser água alcalina.
A água ácida possui um número maior de íons de hidrogênio (H+) que de hidróxido (OH-), ao contrário, a água alcalina tem mais íons de hidróxido do que de hidrogênio, sendo que possui mais átomos de oxigênio. A água alcalina é conhecida como a água rica em oxigênio, elemento fundamental para todas as reações celulares. A água alcalina funciona melhor que a dieta porque não adiciona resíduos ácidos.
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A ingestão diária atua no rejuvenescimento, na recuperação de infecções, favorece o organismo do diabético e anêmico, proporciona diminuição de colesterol triglicérides, combate radicais livres, equilibra o aparelho respiratório, diminui cansaço físico e mental. É cicatrizante, traz brilho aos cabelos, diminui o ácido úrico.
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Eliana Vita
CRT 41314
Psicoterapeuta Holística
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