COLUNISTAS

Autor: Veronica Guimarães

Benefícios do chá de amora para emagrecer

16/11/2020 - São Roque - SP

Tomando algumas xícaras por dia, o chá de amora pode te ajudar e muito a emagrecer. Além de ter efeito laxante, ele impede que o organismo absorva o açúcar consumido, não deixando que esse se transforme em gordura.

O chá de amora é um dos mais completos por possuir cálcio até mais que o leite, vitamina C e E, ferro,potássio e magnésio. Ainda é rico em antioxidantes que ajuda a combater os radicais livres e fonte de fibra que diminui a prisão de ventre.

Entre outros benefícios reduz a retenção de líquido, osteoporose, diabetes, hipertensão e até previne o câncer.

Para quem está na menopausa o chá de amora é um excelente regulador de hormônio. Alivia também os efeitos da TPM.

Auxilia no combate a  depressão e o cansaço. Além de todos esses benefícios, ainda deixa cabelo e pele mais bonitos. 

Para ter resultado é preciso incluir esse chá na sua rotina diária. É simples. Utilize 5 folhas de amoreira para 1 litro de aguá, deixe ferver por 20 minutos.Após é só coar e por na geladeira para consumir durante o dia.

O sabor é  bem agradável.Não amarga. Procure usar sem açúcar e sem adoçante.

Agora é só começar a tomar e aproveitar todos os benefícios deste chá para o seu corpo.

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Fique com Deus e até a próxima ! Bjs

Veronica Guimarães